'Selamlar Biceps te pazular da zirve hareketi olarak yaptığım Dumbbell Hammer Curl Nasıl yapılır sizler için videoa anlattık. Pazuların yanı sıra tutuş açısından kaynaklı bilek kaslarını da çalıştıran Hammer Curl bir varyasyonunu mutlaka Biceps - Pazu Antrenmanları na eklemeyi unutmayın Tüm Biceps Antrenmanları için : https://bit.ly/2RQZnuS İnstagram Hesabımız : https://bit.ly/35sfBOL'
Tags: Dumbbell Hammer Curl , dumbbell hammer curl nasıl yapılır , dumbbell hamer curl hareketi , biceps dumbbell hammer curl , biceps dumbbell hammer curl hareketi yapılışı , hammer curl nasıl yapılır , pazu çekiç hareketi , çekiç hareketi nasıl yapılır , dumbbell hammer curl hareketi
See also:
comments