'Fitness routine à la maison : affiner ses bras et redresser ses seins #2'

06:18 Dec 17, 2021 3 3

'✩~✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩~✩   Complétez 3 circuits en un minimum de temps et bien sûr, chronométrez vous! - 10 santana push up - 10 squat + shoulder press - 10 preacher curls - 10 triceps leg lift - 10 hindu push ups  Mon score: 3 circuits en 12 minutes ! Ca m\'a tellement brûlé que j\'ai fini mes pompes sur les genoux :-p  Transpirez bien et notez votre score.  *************************************  ❤ Ici ma Page Facebook: http://www.facebook.com/pages/Juliana-Frugivore/333199146764626#  ❤ Ici mon blog: http://bienetreetfitness.blogspot.fr/  ✩ N\'oubliez pas de vous abonner, de partager et de me laisser un petit commentaire, je réponds toujours avec grand plaisir ;-) Plein de bisous ! ✩' 

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