'AFFINER VOS BRAS ET DITES ADIEU À VOS AILES DE CHAUVE-SOURIS EN 12 MIN CHRONO'

12:23 Dec 21, 2021 1 1

'12 Exercices pour tonifier et affiner vos bras,  on va venir travailler Les bras dans leurs globalité en accentuant sur les ailes de chauve-souris (triceps), et le petit plie dysgracieux entre l\'aisselle et la poitrine,  nous les femmes nous avons tendance à négliger cette partie du corps pourtant très importante esthétiquement !  N\'hésitez pas a reproduire le plus souvent possible ces exercices qui sont très efficaces pour avoir un résultat rapide et durable,  Venez liker cette vidéo et vous abonner à ma chaine afin de ne louper aucune vidéo ! :)  BON COURAGE !!!!' 

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