Name: '7 Minutes Pour se Muscler Les Bras Sans le Moindre Équipement'
Uploaded: 2022-03-19T20:56:13+00:00
Duration: T7M42S
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'7 Minutes Pour se Muscler Les Bras Sans le Moindre Équipement'

07:42 Mar 19, 2022 0 0

'Comment avoir de plus gros bras en un mois ? Chaque mois, 6 milliards de milliards d’e-mails sont envoyés à travers le monde, et 80 millions d\'étoiles explosent dans l\'univers.  Nous ne savons pas si ces événements ont un lien quelconque, (des études sont d’ailleurs en cours), mais ce qui est sûr, c’est que 30 jours suffisent pour muscler des bras gros comme des spaghettis ! Et je sais de quoi je parle !  Pour commencer, j\'ai mesuré la partie la plus épaisse de mon biceps : 35 cm. Je l\'ai refait 30 jours plus tard pour voir mes progrès, et je peux te dire qu’ils ont carrément dépassé mes espérances ! Je n\'ai pas acheté d\'équipement particulier, j\'ai juste utilisé mon propre poids en restant chez moi !  Mais les gars, gardez à l\'esprit que vos bras ne se limitent pas à vos biceps. Si vous voulez avoir de très gros bras, vous devrez aussi travailler vos triceps. Voici donc des exercices qui vous aideront à obtenir des bras de rêves en un rien de temps.    #entraînementmaison #grosbras #sympa   D\'autres vidéos qui pourraient te plaire :  6 Exercices Simples Pour Avoir des Bras Plus Gros Sans Salle de Sport https://www.youtube.com/watch?v=hv_6PZiRDtw&t=1s   Un Entraînement de 10 Minutes De Pompes Pour Avoir Des Bras Musclés https://www.youtube.com/watch?v=xNueJu8uHgg&t=20s  7 Exercices Géniaux Pour Développer de Gros Biceps Depuis Chez Toi https://www.youtube.com/watch?v=zhpsw6OVwFc&t=64s    Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/   Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna  --------------------------------------------------------------------  Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur:  Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/  BRICO SYMPA: https://bit.ly/2EExJdK  BRICO ENFANTS: https://bit.ly/2OWflAj ÉNIGMES EN 7 SECONDES: https://bit.ly/2MsLIZN  SAM LE SLIME: https://bit.ly/2EAEJdV INCROYABLE MAIS VRAI: https://bit.ly/2NUSEuN  Stock de fichiers (photos, vidéos et autres) :  https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru  -------------------------------------------------------------------- Si tu en veux encore plus, fais un tour ici : http://sympa-sympa.com'

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