'Ici on renforce les pectoraux et la partie antérieure des épaules, en insistant sur \"l\'ouverture\" de la cage thoracique tout en tonifiant les abdominaux en gainage. Si vous vous demandez comment fixer l\'élastique, consultez l\'article du GooPédia sur goofiit.com \"quelques accessoires fitness\" ou n\'hésitez pas à nous contacter.'
Tags: épaules , elastique , pectoraux
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