'10 minutes pour affiner ses bras (avec haltères) ┃ELLE Fitness'

'Voici comment muscler et affiner vos bras en 10 minutes avec Christophe Ruelle. A effectuer avec une paire d\'haltères ou deux bouteilles d\'eau d\'1L. C\'est parti !  Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE  Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l\'actualité des femmes sur :   Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/' 

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