'Séance en temps réel pour les abdos du haut, du bas et les obliques en 400 répétitions, suivez moi ! ✩~✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩~✩ 10 répétitions pour chaque exercice 5 circuits au total 1. Sit ups 2. Bicycles 3. Levers de bassin 4. Toe Touches 5. Side crunch 6. Levers de jambes tendues ************************************* ❤ Ici ma Page Facebook: http://www.facebook.com/pages/Juliana-Frugivore/333199146764626# ❤ Ici mon blog: http://bienetreetfitness.blogspot.fr/ ❤ Suivez-moi sur Twitter : Pseudo @fitnessbienetre ❤ Suivez-moi sur Instagram : Pseudo @julianafitnessbienetre ❤ Découvre toutes mes recettes minceur sur ma 2nde chaîne YouTube ici : http://www.youtube.com/user/julianafrugivore ✩ N\'oublie pas de t\'abonner, de partager et de me laisser un petit commentaire, je réponds toujours avec grand plaisir ;-) Si tu remarques un bug dans les annotations de cette vidéo ou dans sa description, n\'hésite pas à me le dire :) Plein de bisous ! ✩'
Tags: fitness , Workout , obliques , SPORT , fitness routine , crunch , cellulite , muscler , abdos , musculation , taille , fitness à la maison
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