'3 avril: Gym douce à la maison spécial BRAS (principalement sur chaise)'

'Bonjour. En cette période de confinement , il est conseillé de continuer à bouger. C\'est bon pour le physique et pour le moral. Ici, on fait de la gym douce pour adultes et seniors ;-)  Soyez donc les bienvenus sur ma chaîne. Et n\'hésitez surtout pas à me faire part de vos commentaires ;-)  Aujourd\'hui on se concentre sur les bras et les épaules. Avec des exercices principalement sur chaise.  Cathy Vanden Balck Monitrice de l\'Olympic Evere Gym' 

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